7個現象快速判斷「宮寒」
* 經常氣色很差,感覺精力不濟,痛經,小腹感覺冰冷。
* 白帶多且清稀,聞起來有股腥味。
* 經期不是提前就是延遲,而且量少、顏色偏暗。
* 舌苔白且水滑。
* 怕冷,經常腰膝痠冷、手腳冰涼。
* 面色黯黑或蒼白無華。
* 「性趣」不高,備孕很久卻不能懷孕。
但除了痛經、月經不規則、手腳冰冷等症狀,還有很多其他狀況也要注意。
症狀1/月經不規則、經痛:
子宮寒冷的女性,月經量通常會比較少、顏色偏暗、有血塊。而中醫理論中「寒主收引」,子宮寒冷容易使氣血凝滯,導致經血無法順利排出,當經血阻塞不通則痛,容易引發經痛的狀況。
症狀2/手腳冰冷、肚子寒涼:
很多宮寒的女性也容易出現肚子寒涼或是容易手腳冰冷的狀況,尤其月經期間還會出現腰酸腿軟的症狀。
症狀3/白帶量多、清稀如水狀:
子宮虛寒是由於腎陽氣虛導致,因此容易出現白帶量多、清稀如水的情況。
症狀4/小腹凸出:
當子宮過寒、熱量不足,身體就會派脂肪充當「護宮使者」,在小腹部位囤積脂肪幫子宮保暖,子宮越冷,需要的脂肪越多,這就是有些女性雖然四肢瘦瘦的,小腹卻特別突出的原因之一。
症狀5/水腫:
子宮虛寒的女性因為腎氣虛,腎無法正常化氣行水,水份代謝不佳,容易導致水腫、下肢沉重。
症狀6/頻尿、夜尿:
中醫理論中,腎主生殖泌尿系統,當子宮虛寒、腎陽不足,腎虛氣化不足,無法蒸化水份,就容易造成白天頻尿,甚至晚上睡覺夜尿的情形。
* 經常氣色很差,感覺精力不濟,痛經,小腹感覺冰冷。
* 白帶多且清稀,聞起來有股腥味。
* 經期不是提前就是延遲,而且量少、顏色偏暗。
* 舌苔白且水滑。
* 怕冷,經常腰膝痠冷、手腳冰涼。
* 面色黯黑或蒼白無華。
* 「性趣」不高,備孕很久卻不能懷孕。
但除了痛經、月經不規則、手腳冰冷等症狀,還有很多其他狀況也要注意。
症狀1/月經不規則、經痛:
子宮寒冷的女性,月經量通常會比較少、顏色偏暗、有血塊。而中醫理論中「寒主收引」,子宮寒冷容易使氣血凝滯,導致經血無法順利排出,當經血阻塞不通則痛,容易引發經痛的狀況。
症狀2/手腳冰冷、肚子寒涼:
很多宮寒的女性也容易出現肚子寒涼或是容易手腳冰冷的狀況,尤其月經期間還會出現腰酸腿軟的症狀。
症狀3/白帶量多、清稀如水狀:
子宮虛寒是由於腎陽氣虛導致,因此容易出現白帶量多、清稀如水的情況。
症狀4/小腹凸出:
當子宮過寒、熱量不足,身體就會派脂肪充當「護宮使者」,在小腹部位囤積脂肪幫子宮保暖,子宮越冷,需要的脂肪越多,這就是有些女性雖然四肢瘦瘦的,小腹卻特別突出的原因之一。
症狀5/水腫:
子宮虛寒的女性因為腎氣虛,腎無法正常化氣行水,水份代謝不佳,容易導致水腫、下肢沉重。
症狀6/頻尿、夜尿:
中醫理論中,腎主生殖泌尿系統,當子宮虛寒、腎陽不足,腎虛氣化不足,無法蒸化水份,就容易造成白天頻尿,甚至晚上睡覺夜尿的情形。